Как использовать Я ЕСТЬ в повседневной жизни  
Добро пожаловать на сатсанг.

Последние несколько писем, которые я получил, содержали в себе вопрос: "Берт, вы говорите о Я ЕСТЬ, это затронуло нас, но как нам использовать Я ЕСТЬ в повседневной жизни?" Было шесть или семь писем с подобными вопросами, но я уверен, что это интересно многим.

Я сидел на великолепной скамейке и медитировал. Погрузившись в тишину, я понял, о чем нужно говорить. Есть два момента, которые необходимо осознать.

Один из них - ощущение тела. В "Курсе чудес" говорится, что тело нейтрально. Оно отражает состояние ума.

Второй момент - распознавание разницы между обладанием и желанием. Тонкое различие между ними приводит к отличию в проживании Я ЕСТЬ. Именно в этом месте будет обнаружен секрет.

На одном из сатсангов я сказал слушателям, что знаю о чем они думают все время, я точно знаю что в их уме. Некоторые смотрели на меня как на ясновидящего или экстрасенса, читающего мысли. Я сказал, что каждый может делать это, и добавил, что это очень просто. Читать ум легко. Для этого вы должны быть полностью открыты человеку, находящемуся напротив вас. В тот момент, когда вы посмотрите на его тело, оно в точности расскажет о мыслях, ощущениях, и о самом человеке.

Что самое важное в личности? Образ себя. Каждый имеет образ себя. В образе себя существуют преобладающие мотивации. Человек может быть застенчивым или самоуверенным. Он экстраверт или интроверт, открытый или закрытый. Человеку может быть свойственно оказывать сопротивление, держать все под контролем или быть невинным как ребенок. Это важные составляющие, из которых формируется образ себя. Зная образ себя, вы сможете читать ум человека, просто посмотрев на него. Образ себя не остается постоянным. Меняется то, как мы говорим, смотрим, двигаемся, наш темперамент.

Сила, заложенная в тело, его ощущения, - это самое первое, что нам нужно понять, чтобы использовать Я ЕСТЬ. Странным является то, что тело само по себе нереально. Тело - это отражение сознания, ума. Сегодня мы рассмотрим как это работает в человеке.

Есть человек, очень сильно повлиявший на мою жизнь, подобно тому, как это было с Раманой Махарши. В своем величии они сравнимы, но я не упоминал о нем так часто. Его зовут Лестер Левенсон. Когда ему было 42 года, его здоровье было настолько подорвано, что врачи говорили, что он может умереть в любой момент от остановки сердца. Я не хочу вдаваться в подробности. Этот человек пережил тяжелейший инфаркт и был настолько болен, что любое резкое движение могло привести его к смерти. Ему пришлось просто сидеть и практически не двигаться. Оказавшись в такой ситуации, он задал себе вопрос: "Для чего я живу? Какова цель жизни?" В итоге он получил ответ на этот вопрос. Он обнаружил, что это - любить, быть Любовью, Единством. Короче говоря, случилось так, что он стал настоящим Мастером. Многие люди считают его таким же значимым как Рамана Махарши, Будда, Иисус.

Одним из его учеников был Лери Клейн. Он еще жив. Ему около 70 лет. Этот человек ипохондрик. Когда он читал справочник по медицине, то находил у себя признаки всех болезней. Лери часто простуживался и однажды спросил у Лестера Левенсона: "Почему люди болеют?" Лестер ответил, что причиной всех болезней является состояние ума. Лери задал вопрос по поводу микробов и добавил: "Даже если я буду говорить по телефону, и кто-то чихнет на противоположной стороне, я простужусь". Левенсон ответил, что нет такого понятия, как микробы. Точно также говорил Бхагаван и другие великие Мастера. Это название относится только к явлению в медицине, открытому учеными. Лери Клейн сейчас очень известный человек, мультимиллионер. Он не только послушал своего Мастера, который сказал, что нет никаких микробов, но прочувствовал, усвоил это всем своим телом. То, что усваивается нашим телом, становится нами. После этого он не простуживался уже более сорока лет. Он совершенно здоров и не обращается к докторам, не принимает лекарств. Такова Сила. Левенсон учил этой Силе.

Мы говорим об уме и теле, о том, насколько важно чувствовать свое тело. Знаете ли вы, что мозг, сознательно обрабатывает 40 бит информации в секунду? В то же время тело, задумайтесь над этим, обрабатывает 4 000 000 бит! Мы этого не осознаем и это возможно потому, что тело нейтрально. Оно отражает каждую мысль, приходящую на ум. Тело постоянно отражает то, во что мы верим. Многие миллиарды клеток нашего тела четко отражают наши мысли.

Когда в вашем уме появилась мысль, и вы смотрите на нее как на проплывающее облако в солнечном небе, совершенно не вовлекаясь, эта мысль не влияет на вас. Но если мысль пришла и вы поверили в нее, в тот же момент тело отреагирует. Мысль подействует на те места в теле, которые наиболее восприимчивы к этому типу энергии. Можете назвать это вибрациями, частотами, чакрами или еще как-то. Когда вы чувствуете боль в почках, печени, ... это все имеет причину в вашей структуре ума. Тело является зеркалом ума. Если мы можем изменить наше чувствование, простым осознанием того, что чувства нереальны, то сможем использовать силу Я ЕСТЬ. Чувства нереальны. Реально только то, что Я ЕСТЬ. И это Любовь. Это вся Сила в своей полноте.

Например, вы проснулись утром с плохим настроением. Что угодно могло произойти, звезды не так стоят, погода меняется... Вы ничего не можете с этим поделать. Должны ли вы страдать от этих негативных влияний? Нет, потому что вы не жертва. Наши чувства нереальны, но дело в том, что мы верим в них, и чувствуем эмоции в теле, а не в уме. Ум это мысль. Ум производит мысли. В тот момент как мы наделяем мысль реальностью, она становится чувством. Если мысль негативна, мгновенно мы чувствуем возбуждение, которое передается через напряженное состояние клеток тела.
Поэтому, если вы способны чувствовать от момента к моменту что определяет ваше состояние, вы увидите, что все исходит из вашего ума. Вы находитесь полностью под его руководством. Вы не являетесь жертвой происходящего. Когда вы утром просыпаетесь в расстроенных чувствах, спросите свое Сердце: "Могу я отпустить это?" Сердце ответит: "Да", потому что вы всегда хотите быть счастливым. Это разговор с вашим Сердцем, вашей истинной природой. Затем вы говорите себе:

- Ты уверен? Ты на самом деле хочешь освободиться от негативного чувства?

- Да, я уверен

- Когда?

- Прямо сейчас.

Когда вы будете проходить через этот процесс, ваши чувства, переживаемые в теле, начнут трансформироваться самим фактом обнаружения и наблюдения за этим, желанием его изменить. Это будет происходить даже в случае, если какая-то часть в вас будет упорствовать. Но изменения происходят не так быстро.

Вы - человеческое Бытие. Мы слышали об этом много раз. Человеческое в нас - это желание. Тогда как Бытие - обладание. Желание и обладание находятся в противоположности. Почему? Мы являемся зеркалом. Когда вы смотритесь в зеркало, что является реальным - вы, или ваше отражение?

С. - Я.

Но это не то, во что мы верим. Мы обращаемся к зеркалу, чтобы увидеть, как мы выглядим. И зеркало обманывает нас все время. Подобным образом мы делаем ошибку в различении человека и Бытия. Каким образом мы заблуждаемся? В первую очередь, когда мы смотрим в зеркало, то видим противоположное. Прямо сейчас я поднимаю свою правую руку, но когда я смотрю в зеркало, то вижу, что поднимаю левую. Или, например, женщина очень худая, одна кожа и кости, смотрится в зеркало, вы знаете, во что она верит? "Ох, мне нужно скинуть еще пару килограммов... Мне нужно перестать есть". Видит ли она реальную картину в зеркале? Нет, конечно.

Множество прекрасных людей, будучи кем-то обиженными, не видят своей красоты, когда смотрятся в зеркало. Другие люди, совершенно непритязательные и невыразительные начинают любить Себя и однажды видят свет. То, что отражает зеркало это не то, что есть в реальности. Реальность, истина - это то, как вы чувствуете себя, ваши чувства по отношению к себе. Ваше внутреннее ощущение любви становится прекрасными снаружи. Так проявляется ваша истинная природа, вы начинаете светиться и излучать любовь.

Любить Себя не эгоистично. Это знание того, что вы являетесь Духом, этой невероятной энергией.

Есть четыре базовые потребности человека:

1. Мы все хотим одобрения. Под этим подразумевается желание любви, мы хотим ее персонально: "Я хочу тебе нравиться. Я хочу, чтобы ты предпочитал меня другим. Я хочу уважения"

2. Потребность независимости. Человек нуждается в независимости, потому что это означает наличие личности: "Если меня обидели, то обидели меня, а не тебя. Если что-то случается, то это случается со мной". Мы не видим общей картины происходящего. На самом деле, ничего не происходит с тобой. Происходит только то, что ты себе воображаешь, и это воображаемое тобой отражается в теле через чувства. Поддерживая идею разделения, мы усиливаем представление, что я являюсь отдельным независимым существом: "Я - создатель своей судьбы, все должно происходить по-моему, я делаю сам себя, я очень важен и так далее..." Мы видим, что все это полностью меняется по мере распознавания нашей истинной природы.

3. Потребность в безопасности. Мы очень нуждаемся в безопасности. Мы хотим этого в наших отношениях, желаем безопасности наших финансов, во всех жизненных ситуациях нам нужна безопасность.

4. Желание контроля.

Всем этим потребностям свойственно отвержение себя, потому что мы все принимаем лично. Разделение - это форма отвержения себя. Мы ищем одобрения, потому что не чувствуем себя хорошо, если нас не одобряют. Нам нужна безопасность, иначе мы будем чувствовать себя нищими, нас могут выбросить на улицу, у нас не будет достаточно денег...

Изобилие свойственно Бытию, а не человеку. Человек воспринимает это как желание. Мы начинаем видеть, что Бытие - это Истина, но когда Оно смотрит в зеркало, то видит человека. Человек находится в противоположности к Бытию. Поэтому, чем бы не являлось Бытие, человек чувствует это как потребность, желание. Если вы говорите: "Я хочу чего-то, потому что без этого я чувствую свою незавершенность, не ощущаю полноты", вы тем самым утверждаете, что у меня этого нет. Когда вы заявляете: "Я хочу безопасности", то поддерживаете свою тревогу. Если вы хотите безопасности, то никогда не будете чувствовать себя в покое. Это невозможно. Чем сильнее вы будете хотеть безопасности, тем меньше будете ее иметь. Потому что человек и Бытие - как отражение в зеркале. Человек хочет того, что уже есть у Бытия, но он не понимает, что смотрит в противоположную сторону.

Многие думают, что деньги это источник зла, не понимая, что они являются энергией, приходящей из изобилия. Речь не идет о количестве денег. Вам не нужно быть миллионером, чтобы чувствовать себя в изобилии. Вы можете иметь пару сотен долларов. Если вы чувствуете себя в изобилии, о вас позаботятся. Ваши потребности будут удовлетворены. Так работает Бытие.

Если в ваших человеческих потребностях вы продолжаете чего-то хотеть, самим желанием вы разрушаете ваши шансы иметь это. Вы блокируете исполнение ваших желаний мыслями о том, что у вас этого нет.

У нас есть все. Все четыре аспекта, которые упоминались. В действительности нет никакого разделения, все едино. Но мы чувствуем себя разделенными: "Я личность, я очень важная персона, я лучше тебя", и тем самым убиваем наш шанс обнаружить тотальное изобилие и полноту. Потому что мы противоречим Единству, игнорируем Бытие.

Мы не можем представить себе Бытие. Оно не локально. Бытие не там и не здесь, и одновременно здесь и там. Оно нигде, потому что Оно везде. Бытие - это то, кто вы есть. Мы начинаем понимать, что мы не просто капля в океане, но мы также и океан. Знание того, что нет никакого разделения, само по себе удовлетворяет все три остальные аспекта.

Иногда вы замечаете: " Пришла какая-то мысль, и я начал искать безопасности. Я ищу отношения, я хочу то или это". Вместе с этой мыслью к вам приходит негативное чувство. Эта негативность появляется не из-за того, что у вас нет желаемого, а потому что вы думаете, что у вас этого нет. Вы создаете чувство ограничения, которое блокирует получение желаемого.

Сейчас мы движемся в четвертое измерение и начинаем понимать это удивительное изобилие. Здесь нет ничего общего с работой на кого-то или на самого себя. Лестер Левенсон часто повторял "Я ничего не делаю". К своему шестидесятилетнему возрасту он был мультимиллионером. Когда его спрашивали: "В чем же ваш секрет?", он отвечал: "Тотальная, абсолютная сдача Бытию" Потому что когда вы смиряетесь, то получаете даже то, чего не хотели. Другими словами, это начинает приходить к вам путями, о которых вы и не подозревали.

Ум не может это понять. Поэтому, когда вы слушаете это с помощью ума, то можете запутаться. Техника, о которой я расскажу позже, может облегчить ваше понимание. Вы сможете осознать, что все - Одно. Вы будете любить людей и желать им счастья, вам будет нравиться видеть их счастливыми, здоровыми, с хорошим самочувствием.

Вот эта любовь внутри вас и есть изобилие. Вы даже не осознаете этого. Будет происходить нечто удивительное. Люди будут с удовольствием вам помогать, стараться сделать что-то для вас. Жизнь сама принесет то, чего вы даже не ожидали. Потому что это - закон Жизни. В этом весь секрет, который очень прост.

Нам нужно понять следующее: первое - чувства, возникающие в теле, и второе - знать разницу между желанием и обладанием. В "Курсе чудес" говорится: "Скажите себе, что вы хотите покой Бога, и вы обретете его". Не является ли это желанием? Нам нужно понять, прочувствовать, что стоит за этими словами. Это очень мощное заявление - "Я хочу покой Бога" или "Я хочу свободы больше чем чего-либо".

С. - Я думаю, что это не желание обладать, но интуитивное притяжение к этому состоянию.

Да, это правда. Вы на самом деле требуете этого. Мы должны понять значение слов. Когда вы говорите: "Я хочу покой Бога", это не значит, что вы не имеете его. Тело не различает сигналы, поступающие из сознания и подсознания. Подсознание верит всему, что вы ему говорите. Оно не знает, что реально, а что нет. Оно просто верит всему, что вы ему говорите. Если вы скажете своему уму с полной уверенностью: "Я умру на следующей неделе", то будете жить в этом страхе, и на самом деле умрете через неделю. Это факт. Тело перестанет функционировать, потому что оно выполняет команды, даваемые умом.

Пока вы хотите безопасности, подсознательно вы говорите себе: "Я не желаю ее". Но если вы заявите, что уже обладаете безопасностью, потому что Я всегда ЕСТЬ, со Мной ничего не может случиться, то почувствуете эту спокойную энергию. Это сила, заложенная в Я ЕСТЬ. Когда вы начнете чувствовать ее в теле, что-то начнет происходить. Потому что сила, проявляющаяся в теле, невероятна. Эта сила приходит из ума, но тело - его отражение. Многие люди все еще не знают этого. Многие изучают медицину. Они учат лекарства, названия болезней и т. д. Но они все еще верят, что тело реально.

Тело - это проявление ума, проявление сознания, представляющееся реальным. Из-за того, что мы верим в реальность тела, мы боимся смерти. Первое, что случается, когда человек реализует свою истинную природу, что относится ко всем пробужденным людям, это исчезновение страха смерти. Они знают, что не умрут. Вы не можете умереть, потому что не рождались и не живете. Это кажущаяся жизнь, потому что на самом деле Дух проявляется в этом теле. Это Дух говорит, движется. Дух оживляет тело. Если вы действуете из ума, отождествленного с телом, то действуете из ограниченности.

Мне хотелось бы попросить тех, кто смотрит это видео, встать и проделать следующую технику. Она очень проста и это займет у вас пять минут. Мне хотелось бы дать вам идею, как успокоить ум и почувствовать тело. Потому что, как только вы ощутите свое тело без воздействия ума, вы начнете
проживать Я ЕСТЬ.

У вас есть вопросы?

С. - Мой вопрос по поводу эмоций, которые мы чувствуем в теле.

Эмоция - это когда вы создаете верование, настолько реальное, что оно становится движущейся энергией в теле. Вы начинаете чувствовать дрожь в руках, усиленное сердцебиение, сжатие желудка...

С. - Вы сказали, чтобы мы никогда не расстраивались из-за того, о чем думаем. Это зажатые эмоции.

Точно. Аккумулированные эмоции. Мы не только поддаемся воздействию каждой нашей мысли, но также и обусловленностям из прошлого. Мысли это не то, за что мы их принимаем. Никогда не расстраиваетесь из-за мыслей. Например, если я сейчас скажу вам что-нибудь неприятное, вы можете обидеться. Вы не обиделись непосредственно из-за того, что я сказал, но, у вас произошла ассоциация с прошлым опытом, когда вы были молоды, и с вами произошло нечто неприятное. Мои слова затронули это воспоминание. Т. е. вы расстроились не из-за моих слов, возможно, вы обвиняете меня за это, но истина в том, что внутри вас что-то не было разрешено и сейчас оно вышло на поверхность из подсознания и воздействовало на ваше тело посредством эмоции. Мы переносим это из ума в тело. Экхарт Толле назвал это телом боли. Мы делаем это постоянно. Чувства, возникающие в нашем теле - это отражение того, чем питает его наш ум.

Эмоция, это когда мы верим в мысль так сильно, что тело на самом деле чувствует это. Если захвачено нечто "негативное", то первое, что начинает чувствовать тело, это тяжесть. Так мы стареем. Есть люди, которые уже в шестьдесят лет сгибаются к земле, им тяжело ходить. Это потому что их образ себя настолько тяжелый, что способствует старению тела, которое становится тяжелым. Если наши мысли легкие, светлые, если мы переживаем любовь, это отражается в теле и появляется легкость.

Любовь здесь - самое важное. Когда мы говорим о любви, люди подразумевают под этим романтическую любовь, проявляющуюся в отношениях, но мы говорим о безграничной необусловленной Любви Бытия. Это подобно гравитации, удерживающей Землю от разрушения. Любовь - это совершенство, которое всегда знает, что делать. Она самоорганизующаяся, самораспознающаяся. Это разумность всего. Это не ваше и не мое. Это просто есть.

Когда вы будете способны переживать чувство и позволять себе полностью ощущать его в теле, то это приведет к мастерству. Что делает нас мастерами? Овладение своей человеческой частью. Это не означает, что человек - это плохо. Нет, нет. Человек это прекрасно, потому что это проявление Бытия. Вы безграничны.

Если вы проснетесь утром с плохим настроением и будете способны просто выключить его путем распознавания этого состояния, его проживания, позволения ему быть, то сразу же почувствуете изменения ощущений в вашем теле.

С. - Это изменение, в действительности, - распознание того, в чем мы всегда нуждались?

Да. Эта энергия - вы сами. Все что вы чувствуете не имеет под собой реальной основы. Вы скажете, а как же насчет любви? Любовь, о которой мы говорим, это не чувство в обычном понимании. В своих первоначальных состояниях она эмоциональна, страстна, что очень прекрасно. Любовь прекрасна во всех своих выражениях. Но Любовь, о которой мы говорим, просто ЕСТЬ. Всякий раз, когда мы пытаемся определить Ее, вместить в рамки каких-либо слов, мы теряем Ее. Невозможно дать определение Любви. Все является Любовью. Сейчас мы говорим об этом и восхищаемся, насколько Она совершенна. Весь мир вокруг, ум, отражающийся в теле, само это тело... Я говорю не только о нас, но обо всех семи миллиардах людей на этой планете. Любовь невозможно разделить, это Тотальность, Целостность. Она вмещает все.

Вы готовы освоить технику, о которой я говорил? Встаньте, пожалуйста, ноги на ширине плеч, твердо стоят на земле. Можете закрыть глаза и слушать. Чувствуйте себя одним с землей, на которой стоите. Позволяя себе чувствовать свое тело и то, как вы крепко стоите на земле, вы начинаете немножко пошатываться. Позвольте этому быть. Представьте себе перышко. Такое легкое как дым. Оно несколько сантиметров выше вашей головы. Визуализируйте это перышко, такое легкое. Даже мысль может двигать его, такое оно легкое. Представьте, как оно спускается вам на голову. Чувствуйте его покоящимся на вашей голове. Не позволяйте ничему вас отвлекать. Теперь это перышко опускается внутрь вашей головы и останавливается за вашими глазами. Чувствуйте его позади глаз. Чувствуйте так, будто вы на самом деле видите его. Продолжайте наблюдать перышко, опускающееся вниз вдоль позвоночника. Теперь оно позади вашего сердца. Чувствуйте это. Хорошо, перышко опускается еще ниже к основанию позвоночника, к корневой чакре. Сделайте глубокий вдох, продолжая наблюдать перышко в основании позвоночника. Плавно выдохните. Еще раз глубоко вдохните, продолжая наблюдать. Вдохните еще раз и выдохните. Просто будьте. Почувствуйте силу внутри вас. Чувствуйте свое тело, как оно умиротворилось. Вы ощущаете больше уверенности в себе, больше жизненной силы. Создайте чувство безграничной жизненности в вашем теле, безграничной энергии. Не просто представляйте это себе, чувствуйте эту энергию внутри вас. Откройте ваши глаза.

Что вы чувствовали во время выполнения этого упражнения?

С. - Сначала я чувствовала тяжесть тела, затем это перышко...

Как вы себя чувствовали в целом?

C. - Замечательно

С. - Я чувствовал себя так, словно у меня нет границ...

Прекрасно! Это очень спокойная, умиротворяющая энергия. Вы начинаете использовать эту силу, которой являетесь. Вы можете практиковать это упражнение в любое время, утром или вечером. Чем реальнее вы себе это представляете, тем лучше результат. Когда вы это делаете, то можете изменить любое чувство внутри вас. Например, у вас украли деньги. Вашей безопасности нанесен урон, и это отражается в вашем теле. Частое использование этой техники со временем приведет к быстрому растворению негативных эмоций. При ее выполнении желательно задавать следующие вопросы:

- Могу ли я это отпустить?

- Желаю ли я этого?

- Уверен ли я, что действительно хочу это отпустить?

- Да.

- Когда?

- Сейчас.

Вы ощутите, как происходят изменения.

С. - Я был так сфокусирован на присутствии в моем теле, что не было никаких мыслей. Я был просто поглощен ощущением пребывания в моем теле.

Когда вы сказали мне, что я не чувствую своих границ, это именно то, что начинает происходить. Заметьте, это не я сказал. Вы, как ограниченное существо, начинаете исчезать. Это подобно расширению больше и больше... Перышко - символ сушумны, энергии кундалини невероятной силы, которую мы имеем в своем теле. Таким способом вы активируете эту энергию. Это очень тонкий процесс. Ум очень сильно занят мыслями, он хочет чувствовать это в более явной и грубой форме. Эта очень мощная энергия, и одновременно, очень тонкая, тихая.

Выполняя это упражнение, вы соприкасаетесь с этой тонкой энергией, которая управляет вами от момента к моменту.

Это - сила Я ЕСТЬ.

Я рекомендую вам эту практику, которую лучше дополнять вопросом "Желаю ли я отпустить это чувство?" Через некоторое время вы заметите, что жизнь меняется так, как вы и не могли ожидать.

Спасибо. Намастэ.


















WEB © Nataris-studio 2012