Секрет счастья  
Добро пожаловать на сатсанг.

Сегодняшней темой будет тайна равновесия.

Перед тем, как мы приступим к этому вопросу, мне хотелось бы прочитать полученное сегодня письмо. Слушайте внимательно:

"Адвайта для меня похожа на погоню за гусями. Эта концепция совершенно не работает. Я всё равно чувствую себя несчастным и потерянным. Я нахожу у себя все признаки грешника – лень, бесполезное существование. С того момента, как я начал духовный поиск, ситуация даже ухудшилась. Я не знаю, что делать, куда двигаться дальше, как обрести покой. Я чувствую себя очень одиноким, подавленным и беспомощным. Меня будто бы бросили в этот мир, как в ловушку. Я хочу оставить Адвайту или поиск, потому что это просто-напросто не работает! Я пытаюсь почувствовать покой, пережить состояние Единства, но ничего не получается. У меня нет никаких обязательств. Бёрт, я даже не могу сказать, что запутался, я просто потерялся. Что мне делать в этой ситуации?"

Хотите ли вы что-либо сказать по поводу письма? Такие письма я получаю очень часто. Вы много читаете, изучаете, накапливаете информацию и, в итоге, настолько запутываетесь, что не знаете, как применить это в повседневной жизни.

С.: Он не видит реальную сторону. Он не может отстраниться и посмотреть на это со стороны.

Да, он смотрит на это как на замешательство, и не понимает главного.

С.: Он не видит наблюдателя.

Наблюдателя, который является Единством и Источником.

Мы все без исключения хотим быть счастливыми. Очень трудно объяснить, что такое настоящее счастье. Мы считаем, что будем счастливы, если создадим семью, получим миллион долларов или еще что-то, о чем мечтаем. Но на самом деле, счастье – это природа Бытия. Когда Будда пробудился, то сказал: "Не существует ни Творца, ни Творения, есть только Нирвана". Йоги говорят, что наша истинная природа – это Сат Чит Ананда, что означает, что мы являемся Блаженством. Рамана Махарши говорил: "Будь самим Собой - чистым счастьем". Дети в своей чистоте и невинности такие счастливые и блаженные, но когда они взрослеют, то теряют это.

Что же не дает нам быть теми, кем мы являемся?

Мы – человеческое Бытие. Человеку свойственны три очень сильные потребности – потребность в безопасности, одобрении и контроле. Этими тремя потребностями порождаются все известные эмоциональные страдания.

Вы спросите, зачем они существуют, если приносят страдания? Вы – человеческое Бытие. Бытие уже является той безопасностью, которую вы ищете. Одобрение – это Любовь, уже являющаяся нашей природой, потому что мы все едины. Контроль представляет собой силу, а настоящая сила находится внутри нас, и это то, кто мы есть на самом деле. Но на уровне человека мы хотим получить всё это. Тем самым мы создаем потребности и начинаем поиск, что образует блоки, мешающие быть теми, кто мы есть. Такая ментальная деятельность постоянно приводит к проблемам.

Про истину много написано, но она очень проста и состоит в том, чтобы просто быть. Быть тем, кем мы являемся, но вместо этого мы хотим быть кем-то. Люди очень сильно полагаются на мышление: "Мне нужно подумать об этом, нужно понять, куда мне двигаться дальше…, нужно выяснить, что делать…". Мы не осознаем, что сами эти слова удерживают нас от достижения желаемого. Когда мы доверяемся Бытию, Оно само указывает нам дорогу. Когда мы слушаем такие слова, их очень сложно понять. Но если мы живем из этого, то наша жизнь полностью преображается и все случается так, как нам нужно.

Вернемся к трем потребностям человека. Почему мы хотим одобрения? Потому что забываем Бытие и концентрируемся на человеке. Мы хотим, чтобы нас одобряли, хорошо о нас думали, считали важными, любили и т.д. Возьмем безопасность. Мы не желаем делать что-либо, если не чувствуем при этом себя безопасно. Но почему так? Потому что что-то в нас уже является безопасностью. И это – наше Бытие.

Человек является выражением Бытия, но мы ставим человека на первое место и забываем о Бытии, которое его создало. Мы живем из периферии, из следствия, а не из причины. Поэтому упускаем суть, и говорим, что читаем книги, смотрим сатсанги, но не находим счастья и покоя.

Я хочу рассказать вам, чему я научился у одного прекрасного человека. Это секрет счастья. Если вы постигнете эту тайну, то обретете гармонию и с вами будут происходить чудеса. Имя этого человека Лестер Левенсон. Вы слышали о нём?

Я считаю, что он такой же Мастер, как Рамана Махарши. Он был физиком и инженером, сколотил хорошее состояние, и не было ничего, в обычном понимании, чего бы он не добился в своей жизни. Но в 42 года у него случился сердечный приступ. Он оказался в больнице и доктор сказал ему быть предельно осторожным, поскольку, если, например, он нагнется, чтобы завязать шнурки, то с ним может случиться еще один приступ и тогда он умрет. Доктору пришлось признаться, что Лестеру осталось жить не более трех недель.

Левенсон вернулся домой очень расстроенным и подавленным. Он думал о том, что достиг в этой жизни всего, что только можно, но не получил самого главного – счастья. Все, что он имел, не принесло ему счастья. Он начал размышлять: "А что же такое настоящее счастье?" Состояние его организма было плачевным. Он держал возле себя баночку с морфием, который мог бы принять в любой момент и уйти из жизни. Доктор не разрешил ему ничего делать, ему нужно было беречь себя, чтобы протянуть даже эти оставшиеся три недели. Представьте, через что ему пришлось пройти.

Всё это время он размышлял над тем, что такое счастье. Раньше у него даже не было времени, чтобы задуматься над этим. Многие любили его, нескольким женщинам он был интересен... Он вспомнил женщину, которую очень любил. Так получилось, что он был недостаточно внимателен к ней, и она нашла другого человека. Он понял, что потерял человека, который был ему очень дорог. Он начал плакать и проплакал очень долго. Поскольку слезы очистили его и высвободили эмоции, то, в первый раз за долгое время, он заснул и хорошо выспался. На следующее утро он почувствовал себя гораздо лучше, и осознал нечто важное. Он понял, что когда любили его, ему было хорошо, но когда любил он, тогда чувствовал себя счастливым. Он пришел к выводу, что был счастлив, когда любил. Он стал вспоминать людей, которых любил, и это помогло ему почувствовать себя хорошо. Потом он вспомнил тех, кого считал своими врагами. Он составил список людей которые ему не нравились, каждый день выбирал двух из них, и старался полюбить.

Проведя пару месяцев в попытках полюбить людей, которые ему не нравились, он почувствовал прилив энергии. Он мог свободно двигаться и впервые ощутил себя живым. За три месяца он полностью излечился. Более того, он прожил более 80 лет. Он не ходил больше к врачам и не принимал таблеток. Он заявил, что любовь является налучшим доктором.

Когда мы любим, мы счастливы, а в этом состоянии каждый орган в нашем теле превосходно функционирует. Наше кровообращение и сердце циркулируют в одном ритме с жизнью, поскольку мы находимся в согласии с Единством, которое проявляется в нас как Я ЕСТЬ. Мы больше, чем личность, мы – одна Жизнь. Мы - волна в океане, но также и сам океан.

Это был хороший урок, который помог Лестеру Левенсону обрести отменное здоровье. Чуть позже я расскажу вам о технике, которую он придумал, и она прекрасно работает. Я уже говорил о ней на одном из предыдущих сатсангов. Как-то женщина, которая страдала от тяжелых мигреней, написала мне, что испробовала все, что могла, но ничего ей не помогало. Но когда она использовала эту технику, то излечилась.

Пару месяцев назад я получил не очень приятное письмо. Должно быть, я сказал что-то, что не понравилось человеку, написавшему его. Я прочитал письмо и простил женщину, которая его написала. Вечером того же дня я поймал себя на том, что продолжал думать об этом письме. У меня было неприятное чувство, и тут я вспомнил Лестера, который сказал, что любовь приносит покой. Тогда я решил полюбить эту женщину. Когда-то она посещала наши сатсанги, и я вспомнил, как она пришла и подарила мне букет цветов, и на следующий раз оставила пожертвование. А однажды у меня оторвалась пуговица на рубашке, я не мог ее найти. Она нашла её и приколола булавкой. Это было очень мило с её стороны. Вспомнив это, мне было легко полюбить её. Неприятное чувство прошло, и я больше не вспоминал об этом письме. Вы можете сказать: "А что если она сейчас Вас ненавидит? Это может влиять на Вас". Нет, это не мое дело, как она относится ко мне, важно что я чувствую по отношению к ней. На примере этой истории я хочу сказать, что если я люблю кого-то, то сама эта любовь придает мне сил, и если кто-то не любит меня, то это не моя проблема, а проблема этого человека.

Давайте посмотрим, как применить это в повседневной жизни. Мы – человеческое Бытие. Мы просто не можем пощупать Его, и полностью забываем о Нём. Мы все – единое Бытие. Когда я понимаю, что вы – часть меня, то сразу же люблю вас, и наоборот. Любовь объединят нас. Единство, являющееся сутью духовной жизни, - настоящее счастье. Это не связано с религией или чем-то еще, это просто осознание того, что ты - единый Источник, одно Бытие. Бытие и есть счастье.

Бытие проявляется в маленьком ребенке, в его невинности и чистоте, он смеется безо всякой причины. Мы же хотим все время использовать свой ум, знать причину всего, что делать со своей жизнью, и куда она нас поведет. Мы постоянно сомневаемся, делаем мы правильно или нет. Я сам был таким, и большинство людей так живет. Но если вы доверяете Бытию, Оно позаботится обо всём.

Бытие является всем, чего мы хотим: одобрением, безопасностью и контролем. Невозможно управлять жизнью в качестве эго, в то же время сама Жизнь, Бытие и есть управление. Лестер употреблял такой термин: "невозмутимость". Это означает, что если вы живете из Бытия ничего не может нарушить ваш покой. Например, вы собираетесь на пикник, светит солнышко, но прямо перед выходом пошел дождь. Вы говорите: "Ничего страшного, мы можем посидеть и покушать дома". Другими словами, вы видите положительное в любой ситуации, остаетесь невозмутимыми.

Мы желаем безопасности, одобрения и контроля, потому что они – часть нашей природы. Мы хотим одобрения, так как оно является Любовью, желаем контролировать, поскольку контроль исходит из Источника, который всем управляет. Когда вы живете из Бытия то неимоверно расширяетесь, потом что Бытие – это сама Любовь. Так это работает.

Наше тело состоит из триллионов клеток, наш ум постоянно функционирует. Ум обрабатывает 40 единиц информации в секунду, а тело – 4 миллиона. Наше тело нейтрально, оно отражает то, что проходит через ум. Если вы думаете: "О, что же будет?", тут же возникает напряжение в теле, поскольку поток информации перекрывается. Вы хотите принять решение, но этот процесс блокирует поток информации. Когда мы с любовью прислушиваемся к своему телу, то позволяем происходить тому, что нужно без вмешательства ума, и тогда возможно исцеление, о котором мы даже не мечтали. Поскольку это происходит посредством Любви, то ваши почки, печень и сердце работают просто превосходно. Вспомните, как вы чувствуете себя, когда влюблены, - восхитительно.

А теперь я скажу вам, что нужно делать, если вы о чем-то переживаете, у вас какая-то проблема. Вы можете сесть, глубоко вдохнуть, немного опустить голову, чтобы приостановить деятельность ума. Затем сфокусироваться на груди, или на животе. Зона груди связана с одобрением. Почему?

С.: Потому что там находится сердце.

Правильно. Все, что связано с сердцем, любовью, счастьем и покоем находится в зоне груди, зоне сердца. Вот почему, если мы расстаемся с кем-то, мы чувствуем, что наше сердце разбито, у нас появляется тяжелое ощущение в груди. Когда мы хотим контролировать ситуацию, хотим, чтобы все было по-нашему или мы злы, не чувствуем себя в безопасности, то у нас появляется напряжение в районе живота. Если вы почувствуете себя несчастными, прислушайтесь к своему телу, прислушайтесь к своему ощущению. Это нехватка любви, безопасности или контроля? Хотя это и очень тонкие ощущения, но вы можете обнаружить их.

С.: Т.е. любовь - в районе грудной клетки, а контроль - в районе живота, правильно?

Да, там где находиться чакра Манипура.

С.: А где тогда ощущается безопасность?

Безопасность – это то же самое, что и контроль.

С.: Значит, контроль и безопасность ощущаются в районе живота?

Да. Если кто-то скажет вам, что вы долго не протянете, то вы сразу почувствуете напряжение в животе. Таким образом, безопасность и контроль находятся в районе живота, а все, что связано с любовью и одобрением находится в районе сердца. Даже если вы запутаетесь, и не будете знать, на какой зоне сфокусироваться, то это не страшно.

Просто обратите внимание на ощущение в своем теле, почувствуйте его, подышите, и затем задайте себе три вопроса:

1. Готов ли я отпустить это чувство?

2. Действительно ли я готов отпустить его?

Мы задаем этот вопрос, потому что, в большинстве случаев, мы не готовы отпустить чувства, мы хотим подумать об этом. Поэтому мы задаем этот вопрос еще раз, и если вы ответите "да", тогда следующий вопрос:

3. Когда?

Ответ на него должен быть:

"Сейчас".

После этого вы почувствуете, что негативное ощущение отступило. Оно может не уйти полностью, поскольку сидит в нас очень глубоко, мы хотим все контролировать, чтобы все шло так, как мы этого желаем. Но если вы будете работать над этим, то с каждым разом будете очищаться все больше, начнете жить из Бытия, и почувствуете огромный прилив энергии.

На протяжении нескольких лет каждое утро я занимаюсь Цигун, и ощущаю прилив энергии, но эта техника высвобождает её еще больше. Когда вы начинаете работать с телом, то чувствуете, как оно оживает. Это приводит к ощущению счастья, энергии и приносит здоровье. Есть ли у вас какие-то вопросы?

С.: Если в нас сидит большое количество негативных чувств, советуете ли вы в этом случае повторять эту технику много раз?

Да, её нужно повторять. Наш упрямый ум говорит, что мы и есть та или иная проблема. В нас может быть какая-то часть, которая будет не готова что-либо отпустить: "Мне нужно подумать об этом, нужно с этим разобраться". Вы задаете вопрос: "Действительно ли я готов освободиться от этого?" Если вы отвечаете, что "да", то спросите себя: "Когда?". Ответ: "Сейчас". После этого возвращайтесь к своим делам, и просто будьте. Практикуя таким образом, вы почувствуете, что с вами будет происходить нечто очень значимое.

Негативные чувства могут очень прочно засесть в нас, поскольку мы хотим, чтобы все шло по-нашему, хотим все контролировать. Поэтому, когда мы спрашиваем себя, готовы ли мы отпустить чувства, то даже если отвечаем утвердительно, все равно, какая-то наша часть будет этому сопротивляться и пожелает думать об этом. Нужно это осознавать.

Практикуя отпускание ежедневно на протяжении нескольких месяцев вы увидите, что этот процесс начнет происходить сам собой. Вы идете быстрым шагом и начинаете о чем-то думать, включается отпускание. Кстати, если навязчивое мышление одолевает вас во время быстрой ходьбы, нужно замедлить шаг. Если это не помогло, то лучше присесть.

Нужно уметь успокаивать свою ментальную деятельность, поскольку, если она очень активна, то это может вызвать стресс который наносит серьезный урон вашему организму. Можно сказать, что все болезни случаются в результате стресса. Потребности контролировать, изменить ситуацию, обдумать всё, получить ответ, вызывают стрессовое состояние.

Некоторые спрашивают, как мы можем получить ответ? Бытие даст вам все ответы, поскольку Оно – совершенно. Вы сами являетесь этим совершенным Бытием. Будда пробудился к этому, и Иисус тоже, и Рамана Махарши. Они пробудились к Бытию, и всё стало ясным для них.

С.: Мы можем сказать, что эта техника очищает наш дух, не так ли?

Да, очень хорошее замечание. Когда вы спрашиваете себя, готовы ли вы отпустить чувство, вы тем самым отдаете бразды правления высшему Источнику, которым вы являетесь. Вы останавливаете свою ментальную деятельность, которая очень примитивна по сравнению с тем огромным Знанием, которым вы на самом деле являетесь. Вы позволяете Бытию позаботиться о вас. Через некоторое время вы все больше и больше начинаете доверять силе, которой являетесь – Я ЕСТЬ. Чем больше вы ей доверяете, тем лучше она обо всем позаботится.

Если вы, например, учитель и доверяете Я ЕСТЬ, то Оно будет учить через вас. Если вы хотите быть хорошим фотографом, доверьтесь Я ЕСТЬ, и вы станете удивительно творческим. Вы настолько сонастроены с настоящим моментом, что ничто личностное и умственное не ограничивает вас. В этой технике содержится огромная сила. Готов ли я отпустить это? Действительно ли я готов отпустить это? Когда? Используйте ее и посмотрите, что будет происходить.

Может, у кого есть эмоциональные проблемы в данный момент? Я постараюсь помочь, если вы согласны.

С.: У меня есть.

Хорошо, садитесь возле меня и расскажите, что вас беспокоит.

С.: Мне не хватает одобрения.

В какой форме это выражается?

С.: Мне не хватает любви.

Вы считаете, то недостаточно хороши или с вами что-то не в порядке? Или вам чего-то не хватает? Что это за чувство?

С.: Я не знаю. Может, это связано с контролем…

Тогда возьмем контроль. Прислушайтесь к себе. Что происходит на физическом и ментальном уровнях?

С.: Мое маленькое "я" не может контролировать ситуацию.

Как чувствует себя ваше маленькое "я"? Возможно, зажатым? Вам кажется, что вы можете сказать или сделать что-то не так?

С.: Я не получаю того, что хочу.

Что вы чувствуете в связи с этим?

С.: Напряжение в теле.

Так, напряжение в теле. Как вы оцениваете его по шкале от 1 до 10?

С.: Где-то 7.

Хорошо, 7. Сфокусируйтесь на своем напряжении, почувствуйте его в своем теле. Спросите себя, нормально ли иметь это ощущение. Согните руки в локтях на уровне груди и скажите: "Я приветствую это чувство. Мое чувство расширяется как туча, и становится все светлее и светлее". Вместе с этим разводите свои руки в стороны. Повторяйте, что приветствуете его, и позволяйте ему быть.

Готовы ли вы отпустить свое чувство?

С.: Я уже немного отпустил его.

Тогда оцените его от 1 до 10.

С.: 4 или 5.

Хорошо. Прочувствуйте его снова. Мы где-то на середине. Готовы ли вы отпустить его? Да или нет?

С.: … Да

Вы действительно готовы отпустить его?

С.: Да.

Когда?

С.: Сейчас.

Где теперь ваше чувство?

С.: Его уже нет.

На сколько вы себя чувствуете от 1 до 10?

С.: Очень хорошо.

Прекрасно, спасибо вам. Примерно так вы должны выполнять эту технику. После того, как вы хорошо попрактикуетесь, вам будет достаточно нескольких секунд, чтобы отпустить свое чувство. Самое главное – это готовность. Ум не хочет отпускать чувства, ему нужно обдумать ситуацию, выяснить, что и почему происходит. Для этого есть необходимость в вопросе о том, готовы ли вы освободиться от чувства, которое вас беспокоит. Вы говорите "да" и идёте ещё глубже, спрашивая, действительно ли вы готовы. Затем вы задаете, вопрос: "Когда?" и как только отвечаете: "Сейчас", происходит освобождение. Если бы в этот момент вы могли посмотреть внутрь тела, то увидели, как там происходят удивительные изменения, и как вы наполняетесь энергией. Можно применять эту технику, если у вас что-то болит, голова или спина. Это помогает.

С.: Когда мы спрашиваем: "Готов ли я отпустить это чувство", имеется в виду готовность отпустить мысли, не так ли?

Да, потому что тело отражает ум. Все, что происходит в уме, отражается в теле. Если я испуган, то у меня сжимается желудок, сердце учащенно бьется – все ментальные процессы отражаются в теле. Очень важно не препятствовать им, а принимать. Если вы пытаетесь избавиться от проблемы, то придаете ей еще больше силы. Вам нужно привносить любовь абсолютно во все. Если вы соедините любовь и страх, что случиться?

С.: Страх улетучится.

Конечно, потому что страх – это потребность в любви. Страх означает, что человек не получает любовь, которую желает. Позвольте ему быть, любите негативное в себе. В таком случае вы начнете любить и уважать того, кем являетесь на самом деле.

С.: Вы даете себе все, что, как вы думаете, вам нужно?

Когда вам что-то нужно, это значит, что вы считаете, что вам чего-то не хватает. Вы начинаете чувствовать нехватку и думать, что с вами что-то не так. Но если вы любите и принимаете это, тогда останется только любовь.

Если я нуждаюсь в чем-то, то говорю, что это нормально. Я принимаю это, расширяюсь и даю этому чувству достаточно места, пока оно не исчезает. Я не борюсь с ним и не отрицаю его, позволяю ему быть. Очень важно позволить быть тому, что вы не считаете позитивным.

Например, чувство вины похоже на супер клей. Вы пытаетесь избавиться от него, а он все пристает и пристает. Вы пытаетесь избавиться от чувства вины, но при этом осуждаете себя за то, что это чувство не уходит. Единственный способ освободиться от чувства вины – это не пытаться от него избавиться. Просто примите его, позвольте ему расшириться и осознайте, что оно ничего не может вам сделать. Спросите себя, готовы ли отпустить его и примените нашу технику. Конечно, ум будет сомневаться отпускать или нет, но как только вы начнете процесс, то почувствуете себя лучше. Вы ощутите прилив энергии. Отождествление с эго уменьшится.

Так вы учитесь отпускать. С каждым разом вы становитесь счастливее. Вы любите себя больше и больше, а это делает вас более продуктивными, успешными, креативными и вдохновленными. Слово "вдохновение" происходит от слова "дух", что означает быть тем, кто вы есть по своей природе - Духом. Вам все понятно? Вы чувствуете себя хорошо? (обращается к мужчине, учавствовавшем в эксперименте).

С.: Да.

Повторяйте эту технику, пока не высвободятся старые и глубоко засевшие чувства. С помощью неё мы сжигаем эго, являющееся нашей обусловленностью, памятью, засевшей в подсознании.

Однажды ко мне пришел мужчина, которому было за сорок. Все, за что он брался, терпело крах, его бизнес прогорал один за другим. Он сказал, что читал про Закон Притяжения и посещал курсы по привлечению богатства, но в его случае это не работало. В те времена я занимался гипнотерапией. Я уложил его на кушетку и попытался выяснить, что было причиной его неудач. Сразу всплыл факт, что в детстве со своим отцом он ходил в мастерскую, и там часто на что-то натыкался или ронял. Его отец говорил, что он очень неуклюжий, и ни на что не годен. Эти слова засели глубоко в его подсознании. Неосознанно он считал, что ни на что не годится. Это было причиной того, что он терпел провал во всем, за что брался. Мы обнаружили этот шаблон в его подсознании, и он смог его преодолеть. Он осознал, что сила всегда была внутри него.

С.: Из сегодняшнего разговора можно сделать вывод, что единственные истинные отношения – это отношения с самим собой.

Да, все начинается с твоего Я ЕСТЬ. Человек, которого ты любишь становиться частью тебя. Так же как семья и друзья. Ты чувствуешь эти связи, но они все - внутри. Если вы обвиняете кого-то, то от кого это исходит?

С.: От меня.

Да, и если вы осуждаете кого-то, то осуждаете себя. Все исходит от вас. Отпуская все, что мешает быть счастливыми, вы расцветаете и возвращаетесь к своей истинной природе. Сейчас я говорю не только о физическом, ментальном и духовном здоровье. Когда вы счастливы, жизнь расцветает во всей своей полноте.

С.: Возвращаясь к мужчине, о котором вы рассказали, я хотела бы спросить, каким образом он избавился от негативного образа себя, который носил в своем подсознании?

Когда я ввел его в состояние неглубокого гипноза, этот негативный образ тут же всплыл на поверхность. Как только это случилось, я акцентировал тот факт, что он не является этим образом. Любой образ – всего лишь наше воображение Он заменил придуманный негативный образ на позитивный. Понимание того, что любой образ – это всего лишь вымысел, избавляет нас от зависимости от него.

С.: Вы проделали все это, когда он был в состоянии гипноза?

Да, но он был в сознании. Он не находился в сомнамбулическом состоянии, он слышал мой голос, знал, где он находится.

С.: Он был в альфа - состоянии.

Да, в глубоком альфа – состоянии.

С.: Это просто удивительно, что мы всегда знаем причину проблемы.

Именно, мы всегда знаем причину. Все, чего мы хотим – это быть счастливыми. В Бытии нет ничего сложного, потому что Бытие - это вы. Все вращается вокруг Него – вы, как человек, рождаетесь, стареете, умираете, потом снова рождаетесь и снова умираете. Это круговорот, похожий на вращение Земли вокруг Солнца, который создает времена года, дни, месяцы и годы. Но на самом деле, это все – повторяющийся цикл. Уму очень сложно понять это, в этом случае для него все теряет смысл: "Остановите Землю! Я сойду!" Но когда вы обретаете покой и счастье, тогда уже не хочется сойти, поскольку счастье – это то, к чему мы стремимся. Однажды мы осознаем, что мы совсем не те, кем себя всегда считали. Мы намного больше, наша природа безгранична.

Секрет счастья в том, чтобы любить тотально, настолько тотально, чтобы не было разделения между тобой и другими. Чем ты шире, тем больше счастья сможешь охватить. Любовь – наибольшая сила во Вселенной, и она всегда поможет достичь полной самореализации.

С.: Давайте вернемся к письму, которое Вы прочитали в самом начале. Что этому человеку нужно делать?

Абсолютно ничего. Он потерялся, потому что хочет добраться куда-то, достичь чего-то, пробудиться. Но в этом смысле ничего не нужно достигать, вы уже пробуждены, просто не знаете об этом. Проблема в том, что мы всегда пытаемся куда-то прийти. Вы уже здесь и сейчас, и это навсегда. Вы – безграничное существо. Настоящий момент полон и завершён, когда вы осознаете это, то понимаете, что такое счастье. Счастье - это быть в настоящем моменте, не думая о нём, не пытаясь его изменить, не стараясь чего-то достичь.

Когда человек говорит: "Я не знаю, что мне делать и куда идти", это значит, что он полностью погружен в ум, который очень сложен и полон противоречий. В уме очень легко потеряться и запутаться.

Не так давно я посетил две психбольницы. Мне интересна психология душевнобольных, и я хотел выяснить, что является причиной этого состояния. Можно сказать, что причина этому – эго. Человек попадает в ловушку своего маленького мира, который кажется ему абсолютно реальным. Красота расширения в том, что в окружающем мире нет ничего реального, и, вместе с тем, все является частью Реальности. Все, что есть, это Бытие. Оно - нигде, потому что Оно – везде. Когда вы это осознаете, то становитесь бесконечными и приближаетесь к Источнику, Красоте, которыми являетесь. Это происходит, когда ум замолкает. Сам по себе человеческий ум очень ограничен, сложен и противоречив. Если у вас вопросы?

С.: Наш маленький ум может понять, что он часть Бытия?

Понимание осуществляется не умом, а Бытием. Мы называем это Сердцем. Мы много говорим о любви, пишем о ней, сочиняем стихи и песни, смотрим фильмы, но мы никогда не узнаем, что такое любовь пока не почувствуем её. Чувствует любовь не ваш ум, он думает о ней, чувствует Сердце. Ум думает и говорит о любви, но не является ею. Когда вы чувствуете любовь, вы уже о ней не думаете, вы становитесь любовью. Поэтому так прекрасно ваше тело. Войдите в свое чувство, не определяйте его, как хорошее или плохое, позвольте ему быть и расширяться. Готов ли я отпустить свое чувство? Да. Действительно ли я готов? Да. Когда? Сейчас. Вот таким способом мы начинаем расти. Не нужно идти против ума, он будет рад этому.

С.: Считаете ли вы полезным медитацию и наблюдение за дыханием?

Да, конечно. Наше тело постоянно активно – ум думает, сердце бьется, клетки меняются, кровь циркулирует, но мы не осознаем этой активности. Вы можете спокойно сесть и наблюдать за этой активностью, за энергией. Самый лучший способ для этого – наблюдать свое дыхание. Но когда вы начинаете наблюдать за дыханием, то сразу пытаетесь контролировать его. Медитация не заключается в попытке контролировать что-либо. В процессе наблюдения за дыханием, вы поймете, что это не вы дышите, а вами дышат. Когда вы видите, что дыхание происходит само по себе, что вы ничего для этого не делаете, то начинаете видеть разницу между умом и Сердцем. Ум всегда хочет контролировать, а Сердце является контролем. Но мы не осознаем этого, пытаясь это понять. Мы можем осознать это, только будучи этим. Здесь поможет медитация. Вам нужно глубоко вдохнуть, просто быть, и наблюдать: "Кто я? Что я?" Вы – энергия. Почувствуйте тишину и энергию, которой являетесь. Вы увидите, что у вас нет начала и конца, нет границ. Ваше расширение происходит с помощью медитации и осознанности.

С.: Каждый раз, кода я пытаюсь наблюдать за дыханием, то контролирую его.

Я могу сказать, что вы очень осознанны, ибо вы осознаете, что контролируете дыхание. Большинство людей даже не осознают этого. Вы уже осознаете, что контролируете дыхание, теперь просто позвольте дыханию происходить, не стойте у него на пути. Дыхание будет продолжаться, поскольку ваше тело дышит само. Также происходит переживание своих пяти чувств. Вы – наблюдатель. Каждое наблюдение без вовлечения расширяет вас, так как в такой момент вы становитесь Бытием, чистым Осознаванием. Вы чувствуете, как вы расширяетесь, вам больше не кажется, что вы локализованы в теле. Вы осознаете, что это не вы в теле, а тело внутри вас. Я есть все. Медитация, наблюдение и слушание в тишине являются очень сильными практиками.

С.: Во время наблюдения вы видите то, чем вы не являетесь и кто вы есть на самом деле.

Да, и вы начинаете видеть это автоматически, без усилий. Ум все время пытается выяснить, кто наблюдатель, что наблюдается и т.д. Самое главное не попасть в эту ловушку, а просто наблюдать, не выясняя, кто это делает. Вы по-настоящему становитесь свидетелем, если не пытаетесь им быть. Свидетельствование приходит не через усилие или контроль. Оно само по себе уже является управляющим фактором, поэтому мы называем его Богом, Любовь и Бытием. Бог делает все и является всем. Когда вы просто позволяете себе быть, то расширяетесь до самого Источника и Целостности.

С.: Также очень полезно задавать себе вопрос "Кто я?"

Да, но важно не отвечать на этот вопрос, потому что ум тут же предложит массу вариантов: "Я – дух", "Я – это или то…". Принимая ответ ума, вы ограничиваете себя. Не давайте ничему определения, не вешайте ярлыков. Просто почувствуйте свою безграничность, и это сделает вас счастливыми. Ум хочет все определить и овеществить. Но смысл не в том, чтобы всё определить, а в том, чтобы позволить ему быть. В этом заключен ответ на все вопросы.

С.: Мы сегодня говорим о техниках, но нужно заметить, что они могут вводить в заблуждение. Подобно этому мужчине, письмо которого вы прочитали в начале. Он практиковал определенные техники, надеясь, что они его куда-то приведут.

Да, это всё осложняет. Мы не становимся кем-то и никуда не приходим, смысл в том, чтобы отпустить всё и обнаружить то, кем мы уже являемся. Спасибо Борис за ваш комментарий, вы очень мудры для своего возраста. Именно то, что вы сказали, происходит в большинстве случаев. Мы хотим достичь определенного уровня, прийти куда-то. Но смысл в том, чтобы позволить себе просто быть.

Люди изучающие Адвайту, читают книги, написанные реализованными Мастерами и пытаются пережить состояния, описанные там. В этих книгах с помощью слов производится попытка выразить то, что на самом деле невыразимо. Слова – это символы символов. Слова выражают нечто очень субъективное, но они нужны нам для общения. Когда приходит такое понимание, автоматически случаются духовные переживания. Иногда у людей уходят годы, на то, чтобы получить духовный опыт. Не нужно ничего усложнять. Ответил ли я на ваш вопрос?

С.: Это был даже не вопрос… Состояния, описываемые в практиках невозможно передать словами, эго интерпретирует их по-своему. Эго считает, что, выполняя эти техники, оно станет Единством, но этого не случается.

Точно. Вот почему нам нужно все время высвобождать свои чувства. Даже сейчас, вы слушаете Бёрта, и пытаетесь понять смысл сказанного, но это все усложняет. На самом деле это так просто. Как только вы поймали себя на обдумывании чего-то, сразу задайте вопрос: "Готов ли я отпустить это? Действительно ли я готов отпустить? Когда?" Отпускайте всё, даже то, что вам кажется очень важным. Вам ничего не надо запоминать и держать в себе. Бог в вас всё знает. Я очень много говорю о том, о чем не нужно думать, но это необходимо. Мы пытаемся объяснить то, что не поддается объяснению. Но если ваше сердце открыто, и вы просто сидите и слушаете, внутри что-то начинает происходить. Это что-то едва уловимо, и называется "хорошо себя чувствовать". Если вы хорошо себя чувствуете, то уже кое что осознали, и вам ничего не нужно запоминать. Может показаться, что это требует много времени, но это очень просто.

Намастэ. Спасибо вам.



















WEB © Nataris-studio 2012